Home >
Behandelmethoden
Indicaties
Bij All about you kunt u terecht voor zowel puur fysieke, als voor psychosomatische klachten. Pijn kan ontstaan uit (sport)blessures, door een ongeval of uit overbelasting. Daarnaast kunnen er in een periode van langdurige of overmatige stress een reeks van - soms vage- pijnklachten ontstaan, niet lekker in uw vel zitten; hetgeen weer kan leiden tot gespannenheid, vermoeidheid, concentratieverlies e.d.
In alle gevallen geldt dat er gekeken wordt naar de hele mens. Vrijwel nooit wordt slechts één lichaamsdeel behandeld. Dit vanuit de filosofie dat een geheel (u dus) bestaat uit (lichaams)delen en functies, die elkaar beïnvloeden. In de behandeling wordt dan ook samen met u gekeken hoe u met uw klachten omgaat en waar mogelijke oorzaken liggen voor het ontstaan of instandhouden van de klacht.
Ik heb een ruime ervaring en goede resultaten met de behandeling van:
- migraine
- rugklachten
- nek- en schouderklachten
- whiplash
- slaapproblemen
- overgangs- en menstruatieklachten
- burn-out
- tennisarm- meniscusproblemen
- andere spier- en gewrichtsklachten
- "vage" stressklachten
- angstaanvallen
Lichaamsbewustzijn
Naast de behandeling van blessures en andere pijnklachten, bestaat ook de mogelijkheid om u meer bewust te worden van de signalen van uw lichaam. Dit heeft tot voordeel dat u zich beter bewust wordt van uw grenzen, en meer in contact kunt komen met uw gevoel, zodat u kunt leren keuzes te maken die gezond voor u zijn.
Voor mensen die juist buitengewoon oftewel hoog gevoelig zijn is het mogelijk om in een individueel traject of in een training te leren om uzelf beter af te sluiten voor invloeden van buitenaf, zodat u beter kunt functioneren. (zie ook trainingen )
Ontspanning
In de huidige maatschappij worden er steeds hogere eisen aan u gesteld. Continue staat u bloot aan allerlei prikkels, die een beroep doen op uw zintuigen en hersenfuncties. Dat heeft ook effect op uw manier en niveau van functioneren. Ontspanning, om op een gezonde manier uw evenwicht te herstellen en te waarborgen, wordt steeds belangrijker. Zeker als het gaat om te kunnen blijven voldoen aan reële verwachtingen van uzelf, en/of uw werkomgeving. Want uiteindelijk wil iedereen een goed resultaat. Leren ontspannen, tijdens en na uw werk behoort tot de mogelijkheden. Korte ontspanningsoefeningen bijv. zorgen dat u optimaal blijft functioneren.