Word wijzer van elkaar
Doelgroep en doel:
Een training vanuit het Astma Fonds voor mensen met astma en COPD (chronische bronchitis, emfyseem), gericht op gedragsverandering met als doel:
- Meer lucht (letterlijk en figuurlijk)
- Minder ziekteverzuim
- Meer leefplezier
- Managen van je ziekte i.p.v. slachtoffer ervan
- Acceptatie van je beperkingen
Een training in kleine groepen (max. 10) met lotgenoten die weten waarover u praat!
8 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Thema's die aan de orde komen:
- Omgaan met je ziekte, zelfmanagement
- Opkomen voor je (gezondheids)belangen
- Hoe en waar vind ik informatie
- Communicatie vaardigheden
- Inzicht in denkpatronen
- Hanteren van emoties en intimiteit
Algemene informatie
Als je luchtwegklachten hebt, vecht je vaak in het verborgene. Tegen verlies van zekerheden en lichamelijke beperkingen, tegen je angsten en onbegrip uit je omgeving. De manier waarop je tegen je ziekte aankijkt, heeft ook lichamelijk effect. Naast fysieke oorzaken zorgen stress en emoties voor verergering van de klachten. In deze training leer je hoe je meer grip kunt krijgen op je ziekte, waardoor er meer ruimte in je leven komt voor andere dingen.
Aanmelding via het formulier of telefonisch.
Training wordt gegeven op diverse plaatsen in het land, zodra er voldoende aanmeldingen zijn.
U kunt zich via het aanmeldingsformulier of telefonisch (030 4325880 / 06 21861881) aanmelden voor een training.